De overgang naar het moederschap: wat niemand je vertelt

Matrescentie. Zo heet de overgang van vrouw naar moeder. Een woord dat bijna niemand gebruikt, terwijl er elke dag rond de 400 baby’s geboren worden in Nederland. Gek eigenlijk dat we voor iets dat zo vaak voorkomt nauwelijks een woord hebben.

Matrescentie: wat wordt er eigenlijk anders?

De antropoloog Dana Raphael bedacht de term en omschreef hiermee de ontwikkeling die een vrouw doormaakt naar moeder worden. De term is de laatste jaren meer en meer bekend geworden, mede door het werk van Aurelie Athan. De veranderingen waar je mee te maken krijgt raken ongeveer alle gebieden die je maar kan bedenken: biologisch, emotioneel, sociaal, spiritueel en politiek. Er vinden letterlijk veranderingen plaats in je brein en in je binnenwereld. Dit zorgt voor een verandering in identiteit, van overtuigingen, van waarden en prioriteiten en hoe je kijkt naar jouw doel of jouw betekenis in het leven.

Dat klinkt overweldigend? Dat ís het ook. Dat dit zo weinig benoemd wordt, maakt het nog verwarrender. Je voelt je anders, maar iedereen om je heen doet alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Ook had je zelf misschien wel het idee dat er niet zoveel zou veranderen na de komst van je kindje.

Waar merk jij deze veranderingen?

Hoe groot of hoe klein de overgang voelt is voor iedere vrouw anders. Dingen die voor de meeste vrouwen veranderen zijn:

• Je lichaam is anders geworden en voelt misschien soms niet meer als “van jou”
• De relatie met je partner: je bent nu naast partners ook ouders en dat brengt andere gevoelens, taken en verantwoordelijkheden met zich mee
• Vriendschappen kunnen veranderen of wegvallen
• Je carrière, je ambities, je dagritme: alles moet opnieuw een plek krijgen en misschien ga je wel anders denken over sommige dingen
• Gevoelens van verlies om dingen die je niet meer (zo makkelijk) kan doen, komen veel voor en zijn heel normaal

Welke veranderingen herken jij?

De verandering is er, praat, lach, huil, denk, schrijf, teken erover

Het allerbelangrijkste wat ik moeders wil meegeven: al die gevoelens zijn er, praat er alsjeblieft over. Moeder zijn is niet alleen maar mooi. Laten we daar met elkaar eerlijker over zijn. Het is niet gek om je vrijheid te missen. Het is niet raar dat je je alleen of onzeker voelt. En het betekent absoluut niet dat je een slechte moeder bent.

Moeder worden verandert je hele leven en veranderingen kosten tijd en aandacht. Als jij dit ook ervaart, ben je zeker niet de enige. Dit met elkaar normaler gaan vinden, is een eerste belangrijke stap die we met elkaar te zetten hebben.